แอปฟรีสำหรับ Android โดย AppIncept.
หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการออกกำลังกาย Kegel คุณควรปฏิบัติตามแนวปฏิบัติที่ให้ไว้ในแอปพลิเคชันนี้ ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะพบชุดของการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อพื้นกลาง การออกกำลังกายเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายและสามารถทำได้โดยทุกคนไม่ว่าจะอายุหรือเพศอะไรก็ตาม
หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อพื้นกลางคือการสนับสนุนกระเพาะปัสสาวะและมดลูก โดยไม่มีการสนับสนุนที่เหมาะสม อวัยวะเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดปัญหาเช่น ไม่สามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์และปลอดภัย
ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะพบชุดของการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อพื้นกลาง
